Janvier 2024

OBJECTIFS DE LA FORMATION

1/ Identifier les risques liés au travail sur écran et à l'ergonomie du poste de travail

2/ Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles

3/ Maîtriser les bonnes postures et respecter les préconisations de l'INRS pour le personnel de bureau

MODALITÉS D'ORGANISATION

Public concerné : Personnel de bureau travaillant sur écran et concerné par les problématiques liées à l’ergonomie, aux gestes et postures dans le cadre du son activité de travail sur écran

Prérequis : Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures travail sur écran

Délai d’accès : Aucune durée n’est à observer entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation

Conditions d’accès : Aucune condition pour accéder à cette formation

Délai d’accès : Aucun délai pour accéder à cette formation

Durée du stage : 4 heures soit 1/2 journée

Nombre de participants : 4 à 10 maximum

Méthodes pédagogiques, techniques et d’accompagnement : en présentiel  : Exposés interactifs, débats-discussions, démonstrations, études de cas, mises en situation..

Matériel pédagogique :

• PC et vidéo projecteur
• Support vidéo en lien avec la formation Gestes & Postures (power point, vidéos,…)
• Matériel de démonstration du fonctionnement du corps humain (vertèbres, squelette,…)
• Documents pédagogiques remis à chacun des participants (type triptyque, aide- mémoire, livret stagiaire)

Intervenant : Formateur certifié et expérimenté dans le domaine de la prévention des risques professionnels

Lieu du stage : formation en intra

Prévoir une salle suffisamment grande et dégagée pour les exercices et accessible aux personnes handicapées, Art. R 4214-26 du Code du Travail et équipée pour la projection des supports pédagogiques (un mur blanc suffit) avec tables et chaises de manière à assurer des conditions d'apprentissage optimales

Pour la partie pratique : le formateur et les stagiaires doivent pouvoir accéder aux postes de travail 

En cas de formation en inter, ELIA PREVENTION veille à ce que les locaux soient accessibles aux personnes handicapées, Art. L 111-7 du Code de la construction et de l’habitat pour les ERP et Arrêté du 25/06/1980 modifié sur les règles de sécurité sur les risques d’incendie et de panique dans les ERP

Accessibilité : Cette formation peut être accessible aux personnes en situation de handicap. Il est indispensable de prévenir l’organisme de formation en amont afin que les référents pédagogiques  de l’entreprise et de l’OF s’entretiennent sur la faisabilité  et l’adaptation des moyens de la prestation

Date du stage : selon vos disponibilités

Aspects périphériques à la formation : l’hébergement, la restauration, le transport et la rémunération du candidat  sont à la charge de l’employeur et du participant s’il s’inscrit à titre individuel.

Allègement de formation, passerelles et équivalences : Pas d’allègement de formation, passerelles ou équivalences

PROGRAMME ET CONTENU DE LA FORMATION

La formation se décompose en 2 parties, l'une théorique, l'autre pratique

THÉORIE

Les notions de base en prévention 

Définitions : accidents de travail, maladies professionnelles, TMS, risque,…)

Statistiques nationales des accidents et maladies professionnelles

Réglementation en matière de santé et sécurité au travail

Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculo-squelettiques)

Le fonctionnement du corps humain et ses limites 

Le squelette, les ligaments, les muscles, les tendons

Le fonctionnement de la colonne vertébrale, d’une articulation

Notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie

Les atteintes de l’appareil locomoteur et ses conséquences sur la santé

Comprendre la charge musculaire statique

Les TMS liés au travail sur écran

Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire, articulaire et visuelle

Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran et plus généralement du travail de bureau

Réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures

Régler la position de l'écran

Assurer le réglage de son fauteuil

Positionner son clavier et de sa souris

Régler le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

PRATIQUE

Analyse de situation de travail

Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain

Mise en pratique de l’aménagement  ergonomique de son poste de travail

Principes de sécurité physique et d'économie d'effort

Application des règles de sécurité et d'économie d'effort

Se relaxer pour éviter la fatigue et les TMS, étirements

MODALITÉS D’ÉVALUATION DES ACQUIS DE LA FORMATION

2 évaluations  seront réalisées.

Partie théorique :

QCM de 10 questions

Partie pratique : Évaluation sommative dont les résultats seront reportés sur une grille de niveaux de performance 

Une attestation de fin de formation sera remise à chaque participant

Un Maintien et Actualisation des Compétences est préconisé tous les 24 mois